диета
Внимание! От здравословните храни също се дебелее
Когато часовникът удари 16:00 и колегите около нас започнат да похапват шоколади и бисквити, ние искрено вярваме, че нашата скромна…
20:57 Кебапчетата по класическа рецепта помагат за отслабване
Празниците отминаха и повечето хора се нуждаят от диета. Колкото и парадоксално да звучи, за целта ще ви предложим ...…
11 храни, които никога няма да видите в диетата на диетолог
За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност.…
С 5 порции плодове и зеленчуци дневно отслабваме през пролетта
Пролетта е времето, в което е добре да започнем да наваксваме с хранителните елементи, които са ни липсвали зимата. Това…
Всекидневните навици, с които неусетно дебелеем
За отслабване и задържане на красивата и стегната фигура са нужни строг хранителен режим, редовни упражнения, достатъчно движение и като…
Осем правила за тънка талия
Всяка жена мечтае за тънка талия. Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения. Достатъчно…
Ернестина сложила на диета мъжа си Андрей Слабаков
Евродепутатът Андрей Слабаков е на диета вече цял месец. Новият хранителен режим му е наложен от съпругата му Ернестина Шинова.…
Тайната на Джил Байдън за перфектна фигура
Още по време на президентската кампания на мъжа ѝ, Джил Байдън показа, че е не само добра съпруга и общественик,…
Защо пълнеем, дори да спортуваме активно?
Ако смятате, че сте опитали абсолютно всичко – диети, броене на калории, редовен кардио спорт и т. н., но все…
Не спирайте напълно въглехидратите заради диета, вредно е
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати гарантират бързо отслабване и много известни личности вече се доверяват на този режим. И…
Кога да гладуваме според фазите на Луната през 2021 година
Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари Медицински…
Отслабваме за броени дни!
Пристрастеността към калоричните, но вкусни храни, естествено ни отдалечава от идеалната фигура. Сега е моментът да се вземете в ръце…