Хумус. Но не почва, а нещо вкусно и лесно за приготвяне! Прави се от нахут. Преди доста години бабите ни…
Години наред ни казват колко вредни са въглехидратите за фигурата ни. Има десетки диети, които ги изключват напълно, без плодове…
Хумусът е много вкусен и полезен. Може да се поднася намазан върху препечени филийки или като гарнитура към печено и…
Нахутът е добър източник на белтъчини. Съдържа и цинк, който подобрява функциите на имунната система. Изобилието от витамин Е укрепва…
Опитайте нещо различно, ще изненадате близките си на празничната трапеза. Продукти: 2 чаени чаши сварен нахут (от консерва) 1 глава…