За да не се измъчвате с изтощителни диети, съвременните диетолози препоръчват да се придържате към правилното хранене и физическата активност.…
Някои храни, богати на въглехидрати, са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването. Кои са най-полезните въглехидрати,…
Знаете ли, че има комбинации от храни, които могат значително да подобрят здравето ви. Например: Ябълки и тъмен шоколад Тази…
Да се ограничаваме е също толкова вредно, колкото и да прекаляваме с някои храни. Но когато подбираме дневното си меню,…
Хората, които искат да отслабват, следят кои храни съдържат по-малко калории от други. Следният списък с храни е богат на фибри…
"Развихрянето" на болестотворните микроби се случва бързо с падането на температурите. Как да се предпазим? Според експертите, за да повишат…
Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни помага да поддържаме…
Има храни, които стимулират паметта и такива, които помагат да сте по-здрави и енергични. Но има и такива, които увеличават…
Храненето може да е много забавно изживяване и да ни помогне не само да бъдем по-здрави, но и по-сексуални. [ad…
Необходимостта от специфична храна винаги показва някои потиснати чувства. Ако например вътрешен глас ви казва, че е нужно да се…
Има шест хранителни вещества, от които жените най-много се нуждаят. Това са: 1. Витамин В6 – регулира настроенията, апетита и…
Стрелците са чревоугодници и кулинари. И ако се отдадат на желанията си, представителите на този огнен знак рискуват да наддадат…