Най-накрая сте успели да си легнете по-рано от обикновено. Наспали сте се, събудили сте се даже без алармата и пак…
Честата необходимост да подремнем през деня подсказва, че нещо със здравето ни не е наред, смятат шведски медици. [ad id="263680"]…
[ad id="225664"] Сънят ни се движи на цикли, като първо се придвижва от будността в дълбока фаза, възстановяващ сън, след…
Ежедневието на повечето хора в днешно време е изключително натоварено. Затова и мнозина страдат от недоспиване. Ако сте сред тях,…