Не трябва да спите с друг, ето защо
Ако спите в общо легло с партньора, то това ще доведе до прекъсване на съня ви и ще предизвиква редица здравословни проблеми. Това са установили учени, цитирани от британското издание….
Етикет: безсъние
Защо ни се струва, че „пропадаме“, преди да заспим?
Потапянето в мекото легло и лекото отпускане в съня са една от най-приятните емоции, които изпитваме. Те обаче могат да бъдат помрачени от неприятни усещания, като например чувството, че пропадаме….
Не можете да заспите без лекарства? Това може да ви помогне
Заспивате трудно и не можете да се унесете без лекарства? Трябва да опитате дихателен метод, с който е възможно да се отдадете на сладки сънища само за 60 секунди, пише британският вестник „Мирър“…..
Британски учени: Сексът помага срещу високо кръвно, безсъние и болки
Сексът помага срещу високо кръвно, безсъние и болки, установиха британски учени. Проучването е публикувано съвсем скоро и разкрива многобройните ползи от редовен полов живот. Хора, които правят секс два или….
Британско разследване разкри формулата за идеален сън
Преди преминаването към зимно часово време британско изследване определи, че за идеален сън трябва да си легнем в 22:37 ч. с две пухени възглавници, топъл пухен юрган и памучна пижама,….
6 признака, с които тялото ни показва, че сме стресирани
Шарлот Уотс е хранителен експерт, обяснява, че стресът много бързо изсмуква хранителните вещества от тялото, а след това организмът дава сигнал, че има някакъв проблем. Когато сме под стрес, изразходваме….