4 витамина за добро здраве през лятото
Човешкото тяло се нуждае от витамини през цялата година. При приема на добавки, разбира се, трябва да бъдем с повишено внимание и винаги да се консултираме предварително с лекар. Но….
Етикет: витамини
Полезните храни за ежедневен детокс
Чесън, артишок, куркума… Обичаме да приготвяме с тях любимите си рецепти, защото знаем, че добавят повече вкус към ястията. Всъщност, те ни носят много повече за здравето, отколкото само да….
И с витамините не бива да се прекалява
Неконтролираният прием на витамини може да доведе до хипервитаминоза. Моновитамините, които съдържат едно или две вещества в значителни дози, могат да бъдат вредни. Ендокринологът Елена Жучкова разказа пред агенция „Прайм“….
Специалист: Прекаленият прием на добавки обърква имунната система
Специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков каза, „Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин.“ Напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква….
Как да различим истинските ягоди на пазара
Диетологът Маргарита Арзуманян разказва как да изберем ягоди и как да разберем, че не са обработвани с торове. Д-р Арзуманян казва, че първо трябва да обърнете внимание на цвета на….
2 мощни витамина срещу коронавируса!
Случаите на коронавирус както по света, така и у нас нарастват. Универсално лекарство и ваксина все още няма, а хората са на ръба на паниката. Световната здравна организация обяви COVID-19….
Витамин К2 – непознатите ползи за съвременните болести
Витамините В и С са добре познати на повечето от нас. Но има витамини, които са по-малко известни и затова малцина знаят за тяхните ползи. Такъв е витамин К2. Доскоро….
На 78 % от българите не им достига витамин D
78 процента от българите страдат от недостиг на витамин D, който се набавя основно от слънчевите лъчи. Липсата му е отговорна за появата на редица промени в костите, косата и….
Енергийна инжекция за мозъка – 15 метода, които да приложите веднага!
Като отговорна свръх машина за всяко едно ваше безумно глупаво или свръх интелигентно решение или действие, вашият мозък има нужда от „презареждане“. [ad id=“225664″] Затова събрахме накуп 15 научно доказани….
Как да възстановим организма след зимата?
Суха и бледа кожа, чупливи нокти, косопад, дори лишеи по кожата – това са често срещани проблеми в края на зимата. [ad id=“225664″] В този период са характерни и депресивните….
Липсата на този витамин причинява болки в гърба и ставите, само ако знаех по рано…
Болката в ставите най-често се причинява от стареене или наранявания, но не е широко известен факта, че е възможен симптом при недостиг на витамини . [ad id=“225664″] Болките в ставите….
Всички ядки трябва да бъдат включени в храната през зимата
Диетологът Сони Нараг за повече самочувствие е необходимо да се откажем от мазната храна, захарта и да увеличим други продукти. [ad id=“225664″] Например, обикновените сладки храни е добре да бъдат….