7 факта за артрита и най-ефективни противовъзпалителни храни
Артритът не е едно заболяване, а общ термин за над 100 различни състояния, които засягат ставите и околните тъкани. Той е сред водещите причини за хронична болка и инвалидизация, засягайки хора от всички възрасти – от малки деца до възрастни….
Причинители на астма и първи симптоми при децата
Разпознаването на астмата и нейните причинители е първата стъпка към успешния ѝ контрол. Ето най-важните неща, за които да следите: Най-чести алергени и дразнители Алергичната астма е най-честият тип при децата и се активира от специфични фактори в околната среда:…
Храни, богати на желязо и основни видове анемия, които може би не знаете
За да се справите успешно с анемията, е важно първо да разберете вида й, а след това да коригирате храненето си спрямо него. Храни, богати на желязо Желязото в храната бива два вида: хемово (от животински произход – усвоява се…
7 симптома, че страдате от хиперактивност, без да подозирате
Хиперактивността при възрастни често е „маскирана“ и се проявява не толкова чрез физическо тичане, колкото чрез вътрешно напрежение и специфични когнитивни затруднения. Ето по-подробен анализ на седемте скрити симптома: 1. Вътрешно чувство на безпокойство (Mental Restlessness) Възрастните рядко скачат по…
Хранителните добавки – граница между профилактика и риск
В последните години пазарът на хранителни добавки расте стремглаво —витамини, минерали, антиоксиданти, NAD терапии и всевъзможни вещества се рекламират като “ключ към дълголетието” или “щит срещу болести”. Но къде свършва разумната профилактика и къде започват рисковете? Могат ли тези добавки,…
