Караницата не е индикация, че при партньорите нещо не е наред. Изясняването на отношенията просто означава, че една двойка има някакви проблеми с доверието, всеки от тях има своите мнения и идеи.
Според психотерапевта д-р Гейл Залц, ако човек не смее да изрази мнението си, в края на краищата, той ще се чувства като жертва и ще остане с впечатлението, че партньорът му с нещо му е длъжен. Но партньорът няма да знае за това чувство, защото той е в неведение за него.
[ad id=“225664″]
Така че си задайте въпроса: “ Мога ли наистина да бъда себе си в една връзка и страх ли ме е да изразя своето мнение? “ Ако е така, тогава ще трябва да промените тактиката си на поведение възможно най-бързо.
Но ние трябва да помним, че не всеки спор е добър. Необходимо е да се обменят мнения, а не само да се спори с повишаване на тон.
[ad id=“263680″]
5 съвета за това как да се спори продуктивно:
1. Приемете факта, че мнението на другия човек се различава от вашето.
2. Когато почувствате, че се ядосвате, спокойно му покажете, че не сте доволни и това не ви устройва.
3. Не казвайте това, за което след това ще се срамувате.
4. Слушайте не само себе си, но и партньора си. По-често се поставяйте на негово място.
5. Не сменяйте предмета на разговор, не скачайте от тема в тема. Вие имате ясна цел при изясняване на отношенията си.
[ad id=“236993″]
Двойките, които често изясняват отношенията си бурно се помиряват.
И разбира се, ако спорите – това означава, че не ви е все едно.
[ad id=“236999″]
