Хората приемат голямо количество витамини, като си мислят, че по този начин укрепват имунната си система.
Според последните проучвания обаче прекалената употреба на витамини повишава риска от развитието на сериозни заболявания. Учените от университета в Колорадо са установили, че хората, които често пият витамини е по-вероятно да се сблъскат с повишен риск от развити на онкологични и сърдечно-съдови заболявания.
Експертите направили този извод въз основа на 10-годишно проучване при 1000 души, чието здравословно състояние било проверявано на всеки три месеца. При това половината от участниците приемала хранителни добавки с витамини, а останалите – плацебо. Оказало се, че употребата на голямо количество бета-каротин повишава риска от развитието на рак на белите дробове с 20%.
Прекалената употреба на витамин С увеличава риска от появата на проблеми със сърдечно-съдовата система с 34%. Ето защо е добре витамините да се приемат само по лекарско предписание.
Източник: © Actualno.com
