Преохлаждането означава понижаване температурата на тялото под въздействието на външните фактори. Най-често то се развива в студено ветровито време, когато човек по някакви обстоятелства дълго време се намира навън. Обикновено преохлаждането се съпровожда с понижаване температурата на тялото. Ако тя спадне до 36˚, достатъчно е да се сгреете в топла стая. Като се приберете, можете дори да се подложите под влиянието на потока топъл въздух от климатика. Но ако температурата вече е спаднала до 35˚, тогава на преохладения човек е нужна помощ, защото това може да се отрази на организма.
Измръзването е увреждане на външния слой на кожата и подлежащата тъкан. Получава се, когато организмът е изложен на ниски температури за продължителен период от време. Всеки път, когато тялото е подложено на охлаждане, съществува риск от измръзване. Ето защо препоръчително е още при първите признаци да се вземат предпазни мерки, съветват лекарите.
Измръзването се характеризира в две основни категории симптоми: повърхностно и дълбоко измръзване. И двата вида са опасни, защото влияят на вътрешните органи и могат да доведат до инфаркт, сърдечни смущения, високо кръвно и алергии. Повърхностното измръзване засяга само кожата. Идва с парене, сърбеж и вкочаненост, вследствие на което могат да възникнат сериозни здравословни проблеми. Дълбокото измръзване засяга тъканите и включва няколко симптома: много блед вид на кожата по цялото тяло и лицето, подуване на засегнатите от измръзване части на тялото, на тези места кожата става твърда и леко жълтеникава. Въпросът е как да си помогнем при измръзване. Лекарите съветват никога да не разтриваме засегнатите части на тялото, защото това може да доведе до дълбоки увреждания на тъканите в измръзналата област.
Никога не бива да затопляме и рязко ръцете си. При измръзване първо ги увийте, за да се стоплят постепенно, казват медиците. Не поставяйте засегнатите части на тялото, най-често ръце и крака, под гореща вода или над отоплителен уред. Това може да доведе до повторно измръзване, категорични са лекарите. Те коментират, че при температури, които са под 5 градуса по Целзий, изсъхва кожата и тя започва да се лющи. Поради това препоръчват в студеното време да се ползавт специални кремове за лице и ръце. Сега има много нови препарати със съдържание на липидни компоненти, благодарение на които кожата се защитава от студа. Не ползвайте овлажняващи кремове. Те само засилват преохлаждането и измръзването.
