Едва 30% от българите мият зъбите си, показва статистика на Българския зъболекарски съюз. Много по-голям е пък процентът на пациентите, които допускат сериозни грешки при своята дентална хигиена.
„Реално тези 30% знаят как правилно да използват четка и паста. Имаме много ниска здравна култура, защото няма кой да ни научи. Много хора мислят, че кариесът се предава по наследство, незнанието е по наследство“, коментира стоматологът д-р Велислава Мазнева в студиото на „България сутрин“.
Тя демонстрира в ефира на Bulgaria ON AIR най-добрата четка – тази с равни косъмчета, без допълнителни гумички и украси.
„Важно е всяко косъмче да стигне до зъба. Гумичките задържат бактерии, които след това се разпространяват из зъбната кухина. Една хубава четка за зъби би трябвало да издържи по-дълго във времето, хубавата четка не би трябвало да се сменя на първия или втория месец“, заяви стоматологът.
Д-р Мазнева поясни, че четките с твърди косъмчета увреждат емайла. Не препоръчва използването на електрически четки.
„Избягвайте да е повече от веднъж седмично, те са създадени за хора с проблеми в подвижността на крайниците например, за да ги улеснят“, уточни тя.
Стоматологът демонстрира правилното почистване на зъбите, което не трябва да се прави с въртеливи движения на четката. А като време за устната хигиена посочи от 3 до 5 минути.
„Масово пастите за зъби съдържат едни и същи съставки. Някои са с хлорхексидин, който е с лечебен ефект, и е добре да се ползва не повече от 2-3 седмици. Пастите с абразивен ефект нараняват емайла, зъбите стават по-бели, но по-чувствителни“, заяви д-р Велислава Мазнева.
Гледайте целия разговор във видеото.
