Разтворимите витамини, както и сладките газирани напитки, повреждат зъбния емайл. Това установили финландски учени от Университета в Хелзинки. Газировката отмива минералите от зъбите и те започват да се рушат, твърдят учените.
[ad id=“237001″]
За най-опасни се смятат таблетките с витамин С, тъй като съдържат най-голямо количество лимонена киселина. И тъй като разтворимите витамини се рекламират като продукт за всеки ден, употребата им се превръща в реална заплаха за здравето на зъбите.
[ad id=“238430″]
За да защитите емайла, учените препоръчват да пиете течността от разтворимите таблетки със сламка, или да приемате витамините във вид на таблетки. И не забравяйте всеки ден да ядете храни, богати на калций, на първо място сред които да са сиренето и млякото.
