Всички обичаме да похапваме малини, но знаете ли, че малината освен вкусна е и много полезна
[ad id=“225664″]
Ето и няколко от лечебните свойства на малината:
1.Малините съдържат витамин С и А, калций и магнезий.
2.Те предпазват от най-различни заболявания.
3. 100 гр. малини съдържат 52 калории.
4. Малините са богати на фибри и антиоксиданти.
5. В малините има силицилова киселина, която е компонент на аспирина.
[ad id=“263680″]
6. Малината има противовъзпалително действие.
7. Пресните малини повишават имунитета и тонизират.
8. С най-много лечебни свойства се отлича горската малина.
9. Едно малиново смути съдържа дневната доза витамин С
