Последните дни на лятото и преди да настъпи същинска есен са истинско изпитание за имунитета. Тогава като че ли се оказваме най-податливи на серия вируси. За да подсилим организма можем да опитаме или имуностимулиращи средства от аптеката или да се доверим на народната медицина.
Ако сте от любителите на натуралните продукти, ви съветваме да си направите златно мляко.
Рецептата за него е проста, а ползите за организма – много. Златното мляко е чудесна напитка, чиято редовна консумация може значително подсили вашия имунитет. То принадлежи към групата на традиционните лекарства на древната индийска медицина. Хората в миналото са я смятали за източник на желязно здраве. Богато е на протеини, витамини и минерали. Златното мляко особено се препоръчва при деца, докато организма им расте и се развива, за укрепване на имунната система и правилното формиране на костната структура.
[ad id=“225664″]
За да подготвите златно мляко са необходими:
Половин чаша преварена вода, една чаена лъжичка куркума, козе мляко и 2 с.л. бадемово масло.
След като водата поври пет минути, добавете една чаша козе мляко и бадемовото масло.
Оставете сместа още малко да проври и свалете съда от огъня.
Добавете за вкус една супена лъжица мед и пийте глътка след глътка, докато все още е топло.
Златното мляко е така вкусно, че децата няма да му се мръщят, а ефекта ще е двоен – железен имунитет преди учебната година.
