Слънчевият есенен плод съдържа огромно количество микроелементи, притежава много полезни свойства за нашето тяло. Редовната консумация на райска ябълка има предимство заради съдържанието на натрий, магнезий, калий и желязо. Зрелите плодове на райската ябълка подобряват функционирането на черния дроб и стомашно-чревния тракт, както и нормализират състоянието на кожата и половите жлези. Погрижете се за здравето си по един напълно естествен и вкусен начин, съветва lekuva.net
Полезни свойства на райската ябълка
1. Борба с наднорменото тегло
Райската ябълка се препоръчва на онези, които се борят с наднорменото тегло. Тя е сладка, но има малко калории – само 60 калории на 100 грама продукт! Така че, ако сте на диета, и трябва да откажете сладкото, райската ябълка е решение за вас. Тя често се използва при диети, и дори се препоръчва при строги вегетариански хранения, тъй като е източник на захароза.
2. Вместо кафе за закуска
Райската ябълка трябва да се превърне във вкусна и здравословна закуска . Тя има тонизиращи свойства, подобрява апетита, успокоява нервите, повишава ефективността. За да се заредим с жизненост, и за да започнем активно деня, е много по-полезно да изядем една райска ябълка сутрин, вместо да пием кафе.
3. За сърдечно-съдовата система
Тъй като райската ябълка съдържа голямо количество калий, тя е много полезна за сърцето. Яденето на 2-3 плода на ден може да намали болката и дискомфорта в сърцето. Райската ябълка е като балсам и за кръвоносните съдове. Лекарите дори препоръчват консумацията на райски ябълки за профилактика на разширените вени.
4. При проблеми със стомашно-чревния тракт
[ad id=“255238″]
Поради свойствата си, райската ябълка помага да се отървем от хроничната диария. За да приготвите лекарство при диария, трябва да вземем 6 узрели райски ябълки, да ги нарежем на парчета, да ги залеем с 3 чаши вряща вода и да ги оставим за 30 минути. След това се прецежда, и се пие от така получената инфузия, по 200-300 мл. на 3-4 часа.
5. Профилактика на онкологичните заболявания
Учените казват, че ябълката може да забави растежа на туморите. Плодовете на райската ябълка съдържат висок процент бета-каротин, който служи като отличен антиоксидант. Благодарение на това, райската ябълка се бори със свободните радикали, като по този начин спира процеса на стареене на кожата. Струва си да се отбележи, че бета-каротинът в ябълката е в по-голямо количество, отколкото при другите представители на зеленчуците с ярко оранжеви цветове.
6. Райска ябълка в козметологията
Тя е широко използвана в козметиката срещу акне. Маска от ябълка и яйчен жълтък е това, от което се нуждаем, ако имаме пъпки и разширени пори. Комбинацията от равни части пюре от райска ябълка и малина има тонизиращи свойства, благодарение на които тя перфектно освежава кожата и се бори с първите признаци на стареене.
За да направите тонизираща маска, рендосайте райската ябълка, добавете колкото се може повече сметана или жълтък. Нанесете върху лицето, оставете за 15-20 минути, след което измийте с хладка вода – насладете се на свежа и красива кожа.
[ad id=“225664″]
Съществуват обаче и противопоказания за употребата на райска ябълка. Абсолютно не се препоръчва използването на райска ябълка при хора, страдащи от панкреатични заболявания. Поради високото съдържание на захароза, също не се препоръчва и на пациенти, страдащи от захарен диабет.
Необходимо е да се избират само зрели плодове, защото в неузрелите има много танин, който притежава стягащи свойства. Това може да доведе до възпаление на червата. Поради тази причина, консумирането на райска ябълка не се препоръчва за хора, които са претърпели операция на стомаха и червата, за да се избегне появата на сраствания.
