Половин шепа ядки дневно може значително да намали риска от ранна смърт. Това показва изследване, проведено в Холандия.
[ad id=“225664″]
От предишни проучвания е известно, че ядките са полезни за сърдечносъдовата система. Сега учени от университета на Маастрихт установяват, че ядките намаляват риска от преждевременна смърт, предизвикана от рак, диабет, дихателни и невродегенеративни болести. Оказало се обаче, че от фъстъченото масло няма полза, защото то съдържа много сол и транс мазнини.
[ad id=“263680″]
В изследването са участвали над 120 000 жени и мъже на възраст от 55 до 69 години.
