Чаят е дар от природата. Малко плодчета или няколко листенца, ни помагат да се почувстваме по-добре, да сме по-здрави или пък изобщо да не се разболяваме.
От поколение на поколение се предават рецепти от най-известните билки и техните действия- мащерката е против кашлица, лайката е при болки в гърлото, а ментата е за успокоение.
Има билки, които могат да ви помогнат за облекчаване на повечето от често срещани състояния – настинка, подуване на стомаха, напрегнатост или цялостно прочистване на организма.
Черен чай вместо кафе
Черният чай е богат на антиоксиданти и хидратира тялото, за разлика от кафето, което го дехидратира. Енергийният тласък, който ще получите от кафето, може да се ви се стори по-силен в началото, но бързо ще отмине. Докато черният чай ще ви разсъни и ободри по-бавно, но за сметка на това – за целия ден.
Мащерка против кашлица
Билката има противовъзпалително действие, богата е на антиоксиданти и няма да сбъркате, ако завършвате по-често дните си с такъв чай.
Лайка против безсъние
Тази невероятна билка много помага против безсъние. Има успокояващ ефект и действа добре и на гърлото.
Мента или джоджен против болки в стомаха
Двете билки са еднакво действащи при стомашни болки. Освежаващият ментов чай много помага против газове, а чаят от джоджен е страхотен, ако сте преяли предишната вечер с нещо тежко и мазно.
Маточина – против стрес
Маточината е успокояваща за нервната система, има антиспастично и противогърчово действие. Стимулира апетита и процесите на храносмилане, потиска гаденето и повръщането.
Жълт кантарион против депресия
Жълтият кантарион е лидер сред билките при депресивни състояния, стрес, тревожност, безсъние, паническо разстройство. Качествата му на антидепресант са научно доказани. Билката повишава нивото на серотонин (хормон на щастието), който се смята отговорен за настроението на човека.
Джинджифил против гадене и рак
Ако държите мед с настърган джинджифил в хладилника, значи имате най-хубавия и полезен чай. Просто разтворете лъжица от сместа в чаша топла вода и се насладете на сгряващия му ефект. Джинджифилът помага срещу гадене, възпаления и има протираков ефект.
edna.bg
