Животът е пълен с вълнение и стрес и много често душевното ни равновесие е недостатъчно добро. Да запазиш спокойствие и да контролираш емоциите си никога не е лесно. За да разберете себе си и да проверите колко стабилна е вашата психика, ще ви помогне прост експресен тест. Използвайки следващите снимки, разберете дали сте подложени на стрес, дали сте в състояние да издържите на житейските несгоди и дали можете да бъдете считани за щастлив човек.
1. Внимателно разгледайте фигурата на снимката. Виждате ли движение? На коя страна гравитира фигурата?
- Ако ви се струва, че фигурата е неподвижна, това е знак за стагнация във вашия живот. Вие не се стремите да се развивате, вие сте „законсервирани“ в себе си и сте напълно безразлични към живота.
- Ако ви се струва, че фигурата гравитира вляво, светлината се приближава към тъмнината, тогава вие сте пълни с планове и надежди, вашата жизнена енергия е в разгара си и вие вярвате в собствените си сили.
- Ако ви се струва, че фигурата гравитира вдясно, тъмнината се приближава към светлината, това означава, че сега не е най-добрият период в живота ви, измъчвате се от съмнения, изпитвате безпокойство и се страхувате от нещо.
- Ако ви се струва, че фигурата гравитира нагоре, това показва желанието ви да поправите нещо в живота си.
- Ако ви се струва, че фигурата гравитира надолу, значи имате липса на жизненост, апатия, пълно нежелание да се борите. И това е тревожен знак.
- Ако ви се струва, че фигурата се люлее от една страна на друга, то това е знак за хармоничен и развит характер. Вие сте весели и оптимистични и предпочитате действията пред размисъла.
2. Какво, според вас, липсва на картинката? Или е завършена?
Дървото е отражение на вашето възприятие за живот.
- Ако смятате, че дървото няма достатъчно зеленина, това показва, че сте индивидуалист по природа, не ви харесва, когато някой се намесва в живота ви. Готови сте да поемете отговорност за действията си, но не искате да отговаряте за другите.
- Смятате, че не трябва да има много-много листа и ясно виждате всяко едно – това показва, че сте готови да поемете отговорност за другите, но само когато е абсолютно необходимо.
- Ако ви се струва, че на дървото има твърде много клони, не обичате да сте в екип, предпочитате компанията на близки хора.
- Ако сте добавили още клонове в края на ствола, вие сте много общителен и общителен човек и на първо място мислите за интересите на другите хора, а след това и за своите.
- Ако ви се струва, че на картината липсват трева, корени на дървета, почва – това ви характеризира като надежден, силен и уверен в себе си човек.
- Ако искате да добавите хралупа, къщичка за птици, хранилка за птици, люлка или други външни елементи към дървото, в момента не сте в най-доброто състояние, чувствате се излишни, животът не ви доставя радост.
- Ако смятате, че едно дърво трябва да бъде съживено чрез добавяне на животно към него, тогава се чувствате специални, уникални и пълни със сила и желание да го докажете на целия свят.
3. Представете си какво можете да добавите към това изображение (дървета, трева, цветя или пукнатини). И мислено добавете изображение на човек на произволно място.
Тази картина определя вашата склонност към депресия.
- Ако смятате, че картината е пълна и не е нужно да добавяте нищо, това показва лошото ви настроение в момента. Това не означава, че сте на ръба на депресия, но все пак си струва да си наложите да се развеселите.
- Ако смятате, че стените на пролома трябва да са покрити с пукнатини, това означава, че задържате твърде много в себе си, не споделяте проблемите си с никого, преминавате през проблемите си сами. Затова от време на време изпадате в депресия.
- Ако ви се струва, че на снимката няма достатъчно растения или бихте добавили слънце към този сив пейзаж, това означава, че можете лесно да преодолеете всички несгоди и нямате склонност към депресия.
- Ако решите да напълните дефилето с вода, това показва, че имате склонност към депресия, но все още не се е проявила напълно.
- Ако човекът, когото сте добавили към картинката, стои на камък и гледа надолу, това показва, че в момента сте в трудна ситуация.
- Трябва да вземете важно решение, но се колебаете, съмнявате се.
Ако човек слиза в дерето, това означава, че сте склонни към самокритика по някаква причина и сте твърде взискателни към себе си, а това ви депресира. - Ако смятате, че човекът трябва да е на дъното на дерето, вие сте в отчаяние и имате нужда от помощ.
- Ако сте добавили към илюстрацията мост, през който човек безопасно преминава от другата страна или човек се изкачва на скалата, всичко е в ред с вашето душевно състояние, вие сте позитивен човек, който лесно се справя с проблемите.
4. Ще може ли човекът от рисунката да премине от другата страна към подаръка?
Тази илюстрация ще ви помогне да определите вашата целеустременост.
- Ако си представяте мост или лодка, тогава не сте свикнали да се отказвате и да изоставяте целите си, вярвате, че всякакви трудности могат да бъдат преодолени. Колкото по-силен и надежден е мостът, толкова по-силна е вашата воля и решителност.
- Ако ви се струва, че човек ще остане на този бряг, вие се страхувате от препятствия, често целта ви се струва непостижима, отказвате се, без да започнете да се борите за нея.
- Ако смятате, че човек ще падне в реката по пътя към другата страна, това предполага, че очаквате „подхлъзване“ от живота, не вярвате в успешен резултат и затова се опитвате да отложите важните решения до последното.
5. Какво липсва в картината на зимния пейзаж?
Картината отразява способността ви да се наслаждавате на живота.
- Ако ви се струва, че е могло да има повече сняг, това предполага, че в момента не се чувствате щастливи.
- Смятате, че небето е твърде светло, трябва да добавите тъмни тонове – по природа сте песимист, не знаете как да се радвате на живота и често сте недоволни от всичко.
- Ако добавите детайли на къщата (врата, комин, веранда), значи сте весел човек, чиито приоритети са домът, семейството и приятелите. Вие знаете как да се наслаждавате на живота и да оценявате всички негови дарове.
- Бихте украсили коледното дърво, като добавите новогодишни играчки – това предполага, че сте весел и лесен човек, в чийто живот няма трудности.
- Смятате, че на снимката липсва човек – това е добър знак. Ако го поставите под дървото, това означава, че сте доволни от живота си и не искате да променяте нищо. Човек далеч от къщата и дърветата – липсва ви цел в живота, имате нужда от стимул, но като цяло вие контролирате.
- Човек в къщата гледа през прозореца – имате нужда от почивка.
6. Какво виждате на тази снимка?
Картината показва колко сте доволни от собствения си живот.
- Сигурни сте, че картината е абстрактна и няма смисъл – не искате да бъдете водени от обществото и да чувствате потисничеството на натиска.
- На снимката има дантелен модел, парче плат с ресни – малко сте уморени, искате да се отпуснете и да се забавлявате.
- Ако ви се струва, че това е дърво с короната нагоре, това означава, че в момента не сте доволни от живота си, не сте доволни от настоящата ситуация. По-скоро имате нужда от растеж – интелектуален, творчески, кариерен или емоционален.
- Ако смятате, че това е маса, зад която седят хора, това означава, че имате нужда от комуникация, искате да намерите разбиране и подкрепа от другите.
- Ако видите на снимката път, по който растат дървета, тогава сте решени да промените собствения си живот.
- Ако ви се струва, че картината показва трион, нещо ви потиска и измъчва, вие сте пълни със страхове и тревоги.
7. Скача или пада човекът?
- Сигурни сте, че човекът скача – това говори за вашата решителност и активност, предпочитате действието пред размисъла.
- Смятате, че човекът пада – вие сте нерешителни и търпеливи, готови сте да изчакате, докато всичко се уреди.
8. Какво виждате на тази рисунка?
Тази тестова рисунка отразява нивото ви на агресия.
- Ако сте видели шпага – вашата агресия е под строг контрол на разума и почти никога не се излива върху другите. Ако е необходимо, винаги можете да се защитите, но не обичате да нападате.
- Смятате, че картината показва игла, пробиваща определена повърхност – вие сте доста агресивни и не обръщате внимание на мненията на други хора.
- Струва ви се, че голямо копие е пронизало повърхността – мислите, че всяка агресия е насочена срещу вас и сте принудени да търпите тормоз и насилие.
9. Представете си паяк и две мухи, едната от които е в мрежа, а втората е следващата
Тест за твърдост и способност да се противопоставяте на ударите на съдбата.
- Първо, забележете последователността, в която сте въвели насекомите. Ако отначало е имало паяк, това подсказва, че сте активен и решителен човек, контролирате емоциите си и се ръководите от ума си, за да можете да излезете от всяка ситуация. Ако първата е била муха, която е попаднала в мрежата, значи сте зависим, без инициатива, човек, склонен към размисъл. Ако за начало сте си представили муха, която е останала свободна, то това говори за вашата позиция в живота като наблюдател. Предпочитате да не действате на свой собствен риск, а да изчакате малко и едва тогава да изпълните плана си, за да избегнете неприятни изненади.
- Как бихте подредили насекомите? Паякът и мухите са на приблизително еднакво разстояние един от друг – вие адекватно възприемате живота, знаете, че всичко на света не може да бъде контролирано, но и вие не сте слабоволна жертва на обстоятелствата. Муха до паяк – вие възприемате живота като вечна борба. Две мухи една до друга отразяват желанието ви да излезете от мрежата на живота, вие сте готови да се биете, за да преодолеете всички несгоди.
10. Изберете една от поничките
Изберете поничка и ние ще се опитаме да отгатнем вашето настроение и дори характер.
- Червена поничка. Вие сте енергични, активни, обичате да сте в центъра на компанията, добър лидер сте.
- Синя поничка. Преди всичко сте спокоен, но чувствителен човек. Основното нещо за вас е да бъдете разбрани.
- Зелена поничка. Имате високо ниво на стремежи и като правило вероятно изпитвате нужда да бъдете първи във всичко и навсякъде.
- Кафява поничка. Склонни сте към безпокойство, често изпитвате емоционален или физически дискомфорт и се притеснявате, че вашите постижения не отговарят на очакванията на другите.
- Сива поничка. Сивото е цветът на пасивното отхвърляне. Може би просто сте уморени или депресирани от нещо.
- Лилава поничка. Най-вероятно сте спонтанни като дете. Нуждаете се от постоянно насърчение и похвала, за да се чувствате комфортно.
- Жълта поничка. Гледате на живота с ентусиазъм като подарък. Но имате нужда от външни напътствия.
- Черна поничка. Черното отразява протеста, бунта. Готови сте да полагате големи усилия, за да промените живота си.
Някой от тези въпроси помогна ли ви да научите нещо ново за себе си? Съгласни ли сте с всички резултати?
Превод от руски: Зарата
