Последните подходи към древната наука астрология имат по-нюансиран подход. Те са склонни да раздават прозрения, които могат да ви помогнат да разберете поведението си по-добре, а оттам – да подобрите преживяванията си. Някои астрологични влияния се крият зад вашите навици преди лягане, някои от които могат да са причина и за безсънието ви. Въпреки че вашият слънчев знак обикновено съдържа значителна част от истината за вас, погледнете и вашия изгряващ знак за допълнителни прозрения.
А ето и повече за това как да имате по-здрав сън, базирано на вашия зодиакален знак:
Овен
Вашата огнена природа ви подмамва да максимизирате всеки час на будност със завидна и понякога тревожна ефективност. А вечер това, от което се нуждаете най-много, е да спрете да размишлявате върху многото си ангажименти. Ако се чувствате по-спокойни, когато записвате мислите си на хартия, опитайте се да си водите списък със задачи, за да можете да се успокоите преди сън.
Телец
Последователността и луксът са склонни да привличат вниманието ви. Помислете как можете да ги включите в успокояващ нощен ритуал. Може би да се охарчите за ново спално бельо или да подредите произведения на изкуството в спалнята си, за да можете да им се любувате, докато се унасяте в сън. Ако сте от онези, които обичат да се излежават в леглото повече, мушнете се между чаршафите по-рано и си сложете всичко необходимо подръка (вода, дистанционното управление, крем за ръце), за да не ви се налага да ставате отново. Инвестирайте и в интелигентно осветление.
Близнаци
Вие трябва да си наложите да оставите телефона си вечер и да се откъснете от екрана със синя светлина, колкото и да сте любопитни и любознателни. Четенето на новини или всякакви произволни факти късно през нощта ще подтикне ума ви да работи на още по-бързи обороти. Изключете всички устройства – нямате нужда от разсейване, ако искате да спите качествено. Абсолютната тишина може да е предизвикателство за вас, но ще ви се отрази добре.
Зодиите, които съдят партньора си въз основа на миналите му връзки
Зодиите, които водят луксозен живот за пред социалните медии
Зодиите, които се отдават на кариерата след любовно разочарование
Рак
Оценявате тихото време през нощта. Но използвате ли това време, за да размишлявате върху минали ситуации и разговори, които ви вълнуват? Ако е така, трябва да се научите как да ограничите тази тенденция. Вместо да се потопявате в съзерцание на собствения си живот, по-добре прочетете някоя книга, която може да ви заинтригува или изгледайте някой вълнуващ сериал на Netflix. Въпросът е да се спасите от размишленията си.
