Не харесваш живота си? Ето как да го промениш само за 1 година
Спри да се оплакваш
Откажи се за известно време да даваш оценка на живота си. Просто го живей такъв, какъвто е – това е твоят живот.
Открий своето Аз
Например, какво харесваш, какво мразиш, трябва да сме честни пред себе си и да спрем да правим неща, които някой друг е казал, че са хубави.
Раздели се с тези, които ти носят негативна енергия
Това може да са роднини – отдалечи се от тях. Не си длъжен да търпиш някого, само защото имате роднинска връзка. Просто се дистанцирайте и не позволявайте да ти се вменява чувство за вина.
Намали активността си в социалните мрежи
Доказано е, че сравнявайки постовете на приятелите си с живота ни, се чувстваме по-неудовлетворени и нещастни. А знаете колко нагласено и фалшиво е всичко във Фейсбук и Инстаграм.
Определи в какво си добър и положи усилия да го развиеш
Това е твоето конкурентно предимство и характерна черта.
Определи си конкретни цели и ги следвай
Например :
Неясна цел – „Да пътувам повече“;
Конкретна цел – „Да посетя Париж“;
Неясна цел – „Да печеля повече пари“;
Конкретна цел – „Да печеля по 1500 лв на месец“;
Всеки ден извършвай физическа дейност
Ходене, упражнения, каране на колело – движението е супер важно за здравето, настроението, самочувствието и прочистването на мислите.
Прави грешки смело, анализарай ги и продължавай напред още по-силни и уверени.
