Душ със студена вода – дава енергия, помага ни да се събудим по-лесно сутрин. Кратките душове със студена или хладка вода имат страхотен ефект върху нашата кожа.
Студените душове повишават циркулацията на кръвта. Това означава по-озарен вид на лицето ни. За да постигнем този здравословен вид не е нужно да седим дълго време под студения душ. По-продължителното миене на лицето със студена вода също е достатъчно. Судената вода забавя стареенето, тъй като с нея се активизират и стимулират нервните ни окончания.
Топлата вода разширява порите така по-лесно се почиства кожата, но вече почистена е хубаво да я „затворим“ със студена вода. Освен това студената вода кара кръвоносните съдове да се свиват и така ще имате по-рядко зачервявания и подпухнала кожа.
Топлата вода действа възпалително на кожата – появяват се зачервявания, сърбеж, лющене. Студената вода действа точно обратното. С нея могат да се облекчат алергичните състояния и дори псориазис.
