Най-подходящото време за фитнес
Някои фитнес гурута препоръчват тренировката да е първото нещо, което правите сутрин, след като се събудите. Една от причините е, че тогава спортуването е в най-малък конфликт с ежедневната ви….
Някои фитнес гурута препоръчват тренировката да е първото нещо, което правите сутрин, след като се събудите. Една от причините е, че тогава спортуването е в най-малък конфликт с ежедневната ви….