Спанакът – супер храна, пълна с хранителни вещества
Спанакът е храна, пълна с тонове хранителни вещества в нискокалорична опаковка. Тъмните листни зеленчуци като спанакът са важни за здравето на кожата, косата и костите. Те осигуряват протеини, желязо, витамини….