Причините заради, които се будим през нощта в един и същи час
Събужданията през нощта са обичайни явления, които са характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня. Това са….
Етикет: неспокоен сън
9 причини за неспокоен сън!
Недоспиването води, до лошо здраве, намалено внимание, уморен външен вид. Ето девет от най-честите причини за проблеми със съня: [ad id=“225664″] 1. Неподходяща поза Позата, в която спите е основната….