Най-популярните грешки на новаците във фитнес залата
Кои са най-популярните грешки на новаците във фитнес залата: 1. Важни ли са калориите? Калориите са определящ фактор за вашия успех. Не можете да натрупате мускулна маса или да свалите….
Етикет: митове за фитнеса
Най-популярните митове за фитнеса
Ако тренираме често фитнес, правим интензивни тренировки, можем да ядем всичко и да отслабнем. Това е един от най-често срещаните митове свързани с тази спортна активност. В случай, че и….