6 любопитни факта за фитнес тренировките
Фитнес тренировки могат да се правят с различни намерения. Някои ги прилагат за регулиране на теглото, други за поддържането му, а трети ги използват за изграждане на мускулна маса, в….
Етикет: фитнес тренировки
Най-популярните грешки на новаците във фитнес залата
Кои са най-популярните грешки на новаците във фитнес залата: 1. Важни ли са калориите? Калориите са определящ фактор за вашия успех. Не можете да натрупате мускулна маса или да свалите….
Най-подходящото време за фитнес
Някои фитнес гурута препоръчват тренировката да е първото нещо, което правите сутрин, след като се събудите. Една от причините е, че тогава спортуването е в най-малък конфликт с ежедневната ви….
Груби грешки, които допускаме след фитнес
Дори и да тренираме много усилено във фитнес залата, много е вероятно очакваният резултат така и да не идва, ако не следваме някои правила след тренировката, пише tialoto.bg. [ad id=“225664″]….