Резултати от изследване, цитирано от ЮПИ сочат, че нископротеиновата високовъглехидратна диета удължава живота и поддържа здравето на мозъка. „Отдавна знаем, че по-малкият прием на храна удължава живота – заяви ръководителят….
Години наред ни казват колко вредни са въглехидратите за фигурата ни. Има десетки диети, които ги изключват напълно, без плодове дори. Според заклети фенове на високопротеиновото и високомазнинно хранене, въглехидратите….
Спанакът е храна, пълна с тонове хранителни вещества в нискокалорична опаковка. Тъмните листни зеленчуци като спанакът са важни за здравето на кожата, косата и костите. Те осигуряват протеини, желязо, витамини….
Боровинките са сините перли на горските поляни. Те са богат извор на антиоксиданти, намаляват риска от получаване на сърдечни , ракови и много други заболявания. Богати са на фибри и….
