Вероятно сте забелязали, че хората на възраст над 40 години трудно свалят килограми. Обикновено за качването им те винят забавянето на метаболизма, но британски лекари опровергаха тази теория. Смята се,….
Процентът на хората с наднормено тегло и затлъстяване в развитите държави нараства тревожно всяка година. Все повече данни сочат, че има връзка между лошия сън и натрупването на килограми. Това….
Няма как да променим гените си, но можем да регулираме хормоните си чрез храната, която приемаме. През годините специалистите винаги са ни съветвали, че най-важното за отслабването е диетата и упражненията….
Главният виновник за „епидемията“ от затлъстяване е съвременният начин на живот, а не генетичната обремененост, показват резултатите от ново американско изследване. „Американците е по-вероятно да натрупат излишни килограми, ако са родени….
[ad id=“263680″] Коварството на сладките неща е, че когато започнем да ги ядем, е много трудно да се спазва някаква мярка. Захарта води до зависимост и може „да ни докара“ захарен….
Поставянето на огледало в трапезарията или кухнята може да е най-лесният начин да избегнете напълняването. Американски учени установиха, че когато човек гледа как се храни в огледало, внимава какво яде. То….
[ad id=“225664″] Много жени от началото на климакса започват да пълнеят. Явлението е толкова често срещано, че се приема за закономерно. Менопаузата и климаксът са естествени физиологични процеси, но съвсем….
