Митове за отслабването провалят диети!
От екстремни сокове за детоксикация до предполагаеми чудодейни добавки, някои хора изглежда са готови да опитат почти всичко, за да отслабнат. Експертите обаче казват, че много от тези бързи методи….
Етикет: протеини
Грешки, които допускаме в борбата срещу шкембенцето
Затлъстялото шкембенце е доста упорито за преборване. Често го наричаме с шеговитите имена – „бирено“ при мъжете. Натрупването на мазнини в коремната област е най-опасното. Защо ни е трудно да….
Учени обясниха защо е опасно да се смесват протеини и въглехидрати
Американски учени определиха причината, поради която едновременният прием на протеини и въглехидрати, например захар, има негативно въздействие върху енергийния баланс в организма, променя хранителните пристрастия и води до натрупване на….