Етикет: стрес

Връзката между стреса, паническите разстройства и хидратацията на организма

Тревожна статистика на СЗО сочи, че над 300 милиона души по света страдат от депресия. А за 48% от българите стресът се е превърнал в неразделна част от ежедневието. Особено….

4 начина да се избавите от паническите атаки завинаги

Симптоми: Учестено сърцебиене, болка и дискомфорт в гърдите, чувство за задух, изстиване на ръцете и посиняване, изтръпване на крайник, треперене, виене на свят Паническите атаки имат следните признаци: – те….

Навиците, които правят младите стресирани и непродуктивни

Поколението, родено след 2000 г., известно още като „Поколението милениум“. Cпopeд дaнни нa Aмepиĸaнcĸaтa пcиxoлoгичecĸa acoциaция пoĸoлeниeтo милeниyм e излoжeнo нa пoвeчe cтpec, ĸaтo млaдитe ca пo-нecпocoбни дa ce cпpaвят….

Хранене и любопитни факти, които водят до косопад

Косопадът – признак за здравословен проблем или стрес, може да се дължи и на дефицит в храненето. [ad id=“225664″] Дефицит на протеини. Ако не приемаме достатъчно протеини, косата започва да….

10 признака, с които тялото ви алармира, че сте подложени на нечовешки стрес

Знаете ли, че голяма част от причините за начина, по който изглеждате, са свързани със стреса? Опитайте се да контролирате причинителите за появата му, за да предпазите външния си вид…..

Билки свалят стреса и вталяват

Наднорменото тегло става все голям проблем за населението в световен мащаб. Официалните проучвания показват, че България е на пето място в Европа по детско затлъстяване. Учените доказаха, че по-пълничките деца….

Постоянният стрес свива мозъка

Постоянният стрес унищожава нервните клетки и дори свива мозъка. Изследвания върху плъхове сочат, че продължителното излагане на хормоните на стреса трайно уврежда структурата в мозъка, известна като хипокампус. При човека….

Стресът на работното място може да отключи състояния на тревожност

В студиото на  БНР  гостуваха Пламен Димитров, социален психолог, и Здравка Серафиева, мениджър на служба по „Трудова медицина“ в голяма компания. Темата на разговора бе стресът на работното място, който….

Тази песен намалява стреса с 65%

Британски учени ни предоставя ново откритие – песен, намаляваща тревожността с 65%. [ad id=“255238″] Изследователите от лабораторията „Mindlab International“ чрез проведени лабораторни изследвания откриват песен, която действа изключително благоприятно и….