Етикет: най-полезните храни

Как да сведем до минимум риска от сърдечно-съдови заболявания

За да се сведе до минимум рискът от сърдечно-съдови заболявания, трябва в диетата на човека да се включат полезните за организма продукти. Нужно е да се откажат особено вредните храни. Това….

Най-полезните храни за мозъка?

Изследване на учените по неврология от Американската академия показа, че ежедневната консумация на сокове от  плодове и зеленчуци позволява не само да се нормализира функцията на организма, но и  съхранява когнитивните способности….

Опасни белтъци в уж най-полезните храни?

Някои зеленчуци и пълнозърнести храни съдържат адхезивни – лепилни, протеини, известни като лектини. Тъй като на растенията в природата се налага да се защитават от насекомите, лектините си присвояват ролята….