Колкото и да не си го признаваме, притесняваме се от напредването на възрастта. Някои по-малко от други, но всеки си прави равносметка за постигнатото досега, пропуснатите възможности и се замисля дали всъщност е изпълнил онзи план, който си е правил като дете. Но едно от най-големите препятствия, свързани с възрастта, които искаме да прескочим, е появата на бръчки и фини линии по лицето.
Най-често грижата за кожата ни е свързана именно с предотвратяване или забавяне на стареенето. То се проявява с бръчки, отпуснатост и възрастови петна. Самото стареене включва взаимодействие между вътрешни, предварително програмирани биологични събития в тялото ни, и външни сили. Нормалното клетъчно стареене отразява вътрешното биологично стареене.
Няма начин да спрем процеса, защото той е заложен в нашия генетичен код. Неизбежен е. Можем обаче да се опитаме да забавим силите на околната среда, които преждевременно ни състаряват, като слънчевите лъчи.
Как да предотвратим кожното стареене?
Както казахме, не можете да предотвратите стареенето на кожата, но можете да успеете да го забавите. Правилната грижа е от съществено значение, като трябва да почиствате лицето си два пъти дневно, за да премахнете мръсотията, мазнините, бактериите и токсините, които увреждат кожата. Хидратирайте поне два пъти дневно, за да си набавите необходимата влага. И накрая, ежедневната употреба на слънцезащитен крем е жизненоважна за здравето на кожата и предотвратяването на преждевременното ѝ стареене.
Начинът на живот също играе огромна роля в състаряването на кожата. Сънят е жизненоважен, защото това е времето, когато тялото се възстановява. Богатата на антиоксиданти диета предпазва тялото от увреждане на свободните радикали, което ни състарява. Избягвайте прекомерната консумация на алкохол, защото той уврежда колагена и еластина, което причинява бръчки и отпусната кожа. Свободните радикали от тютюнопушенето и излагането на слънце увреждат колагена и еластина на кожата, което води до бръчки.
Най-добрите антиейдж лечения
С толкова много продукти на козметичния пазар, които се хвалят със своите антиейдж свойства, изборът на правилния е доста труден. Докато много добри научно подкрепени съставки могат да помогнат за забавяне на стареенето на кожата, някои не го правят. По-долу ви представяме някои продукти и съставки, които могат да помогнат за по-младолик външен вид:
Красота и здраве – как да нанасяте слънцезащитния крем правилно?
Блестяща и красива кожа – ключът е в правилната ексфолиация
Бюти съвети – как да минимизирате порите си
Антиоксиданти
Антиоксидантите изчистват свободните радикали, които разрушават колагена и еластина. Телата ни произвеждат антиоксиданти, но произведеното количество намалява с възрастта. Прилагането на тези съставки върху кожата може да помогне за нейната защита и да я запази млада за по-дълго време. Най-известните антиоксиданти са витамините С и Е, които могат да се прилагат поотделно, но работят по-добре заедно.
