Тялото ни се пречиства всеки ден, като това е естествен начин да се освободи от токсините. Защо е нужно тогава да правим допълнително детокс? Защото натрупването на токсини е голямо и ние трябва да подпомогнем организма си. Има различни модели и видове детокс, но ето как се пречистват някои от холивудските звезди.
Салма Хайек
Пречистващите диети, основани изцяло само на прясно изцедени сокове от сурови плодове и зеленчуци, са нещо с което Салма е свикнала още от 15-годишна възраст. Нейният ментор в това отношение е Ерик Хелмс. Двамата създават марката „По-доброто пречистване“, която предлага детокс пречистващи режими, между 3-5 дни, изцяло базирани на изцедени плодове и зеленчуци.
[ad id=“236993″]
Гуинет Полтроу
Гуинет Полтроу е една от най-запалените последователки на здравословното хранене и стил на живот. Тя е известна и със слабостта си към спортни натоварвания, като дълго време треньорка й бе Трейси Андерсън. Тя работи дълго време и с кралицата на поп музиката Мадона. Гуинет следва детокс режимите на доктор Алехандро Джънгър – 21-дневен режим, през който за закуска се приема шейк, за обяд храна от списък с одобрени продукти и шейк за вечеря. Режимът изключва всички млечни храни, рафинирани продукти, като хляб, бисквити, солети, пици, паста и т.н. от бяло брашно, бял ориз, изключват се и някои плодове и зеленчуци, някои видове риба и месо. Одобреният списък включва определени плодове и зеленчуци, ядки, зърнени култури, варива, някои видове риба и месо.
Бионсе
За ролята й във филма „Мечтателки“ Биoнсе заложи на мастър Кленс Дайт и отслабна за две седмици с около 10 кг. Това е диета, известна с това, че е доста крайна и ограничаваща. Десет дни се приема само топла вода с лимон, кленов сироп и кайен (вид лют червен пипер).
Ан Хатуей
Преди изява на червения килим Ан винаги се обръща към 48-часовия детокс режим на Дейвид Кирш. Два дни приема специална напитка на базата на лимон, разработена от Кирш.
[ad id=“225664″]
Джесика Сор
Актрисата се подлага на 3-дневен детокс, основан на прясно изцедени сокове от 6 зеленчука и плода, около 1200 калории дневно.
Алиша Силвърстоун
Известна е с веганските детокс стилове, които прилага, тя следва режим, в който са заложени пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, ядки, варива. Изключва рибата и месото, преработени продукти, рафинирани и др. Този стил е известен в средите на известните с това, че води до регенериране на кожата и подобряване на здравето, повишавайки и усещането за прилив на енергия.
Меган Фокс
Тайната й е в приема на ябълков оцет. През останалото време спазва здравословен стил на хранене, а в определени периоди включва засилено пиене на ябълков оцет.
Източник: dir.bg
