Валери Свистушкин се позовава на опити, проведени от британски вирусолози. Те открили, че на първо място в профилактиката срещу болестите са редовните полови контакти.
В експеримента им доброволците били разделени на две групи. Едните правили секс по време на сезонната епидемия от грип и настинки, а другите се въздържали два месеца.
Резултатът: хората от втората група боледували два-три пъти повече от сексуално активните участници.
На второ място по значимост е консумацията на мазнини и продукти, богати на мастни киселини, твърди ученият. Този тип храни ефективно укрепват имунитета.
На трето място е сънят, тъй като при недоспиване пада имунната защита. Но след вкусно похапване и добър секс, блаженият сън е сигурен.
Свистушкин добави към списъка слънчевата светлина и спорта, които също поддържат имунитета.
„Дарик“
