Ето кои са 8- те съчетания на продукти, които ще ви помогнат да отслабнете
[ad id=“225664″]
1. Зеленчуци + яйца
Двоен удар по натрупаните мазнини
2. Пиле + люти чушки
Всичките калории се превръщат в енергия
[ad id=“263680″]
3. Боб + царевица
Добро храносмилане и намаляване на теглото
4. Зелен чай + лимонов сок
По- добро усвояване на катехина-антиоксиданти
[ad id=“237001″]
5. Сьомга + аспержи
Извеждат излишната вода от организма
6. Бадеми + кисело мляко
По- добре се усвояват калция и витамин Е
[ad id=“238430″]
7. Авокадо + спанак
Съдържат почти всички витамини и микроелементи
8. Риба тон и джинджифил
Подобряват метаболизма и защитават от натрупване на мазнини
[ad id=“236993″]
А тези съчетания трябва да се избягват:
месо, риба, яйца + картофи, хляб, ориз
хляб, картофи, ориз + цитруси, домати, ябълки
месо, риба, яйца + тестени изделия
