Това е рецептата за зеленото кисело мляко, което ще прочисти черния дроб и ще ви помогне да отслабнете.
ПРОДУКТИ ЗА 2 ПОРЦИИ
300 мл кисело мляко, 2% масленост
Около половин връзка магданоз
3 стръка копър
3 стръка целина
1 малка краставица
щипка хималайска сол
половин чаена лъжичка куркума
черен пипер
[ad id=“263680″]
ПОДГОТОВКА
Нарежете магданоза, целината и копъра. Добавете рендосаната краставица. Пасирайте. Изсипете разбитото мляко. Сложете подправките и пасирайте отново.
Коктейлът се получава с изключително мек и балансиран вкус. Можете да замените закуската с него, а може да го ползвате и като вечеря или за прием през прочистващите дни. A може да го приемате и за закуска, и за вечеря. Така или иначе ще получите две порции, след като го направите. Не забравяйте, че не трябва да държите напитката в хладилник повече от 30 часа.
Колко време да го ползвате? Както казахме в началото – първите видими резултати ще ви зарадват до седмица. Добре е, все пак, да ползвате този свеж коктейл поне 20-на дни. Така ще имате възможност да се убедите, че отслабването може да бъде и вкусно!
Източник: lekuva.net
