Лицето издава липсата на витамини
Няма човек, който сутрин да не погледне лицето си в огледалото след ставане от сън. На него се изписва всичко, което е проблемно по отношение на здравето, тонуса и дори настроението ни…..
Етикет: липса на витамини
По кои признаци да познаете, че имате недостиг на витамин С?
Витамин С играе важна роля в поддържане работата на имунната система. Витаминът е необходим за изграждане на костната структура, тъканите и зъбите, за усвояване на желязото, за производство на определени….
Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Е
Витамин Е се синтезира благодарение на слънчевата светлина. [ad id=“225664″] Той се съдържа и в някои определени храни, пише Az-jenata.bg. Какви са симптомите, ако имате дефицит на витамин Е? Проблеми с координацията….
Слънчевият витамин Д и какво не знаем за него?
Витамин Д е вещество, от което тялото се нуждае, за да усвои калция, който постъпва с храната, да регулира неговото количеството и това на фосфора в костите, както и отделянето….
Как да разберем кои витамини ни липсват. Сигнали от тялото ни.
След зимния сезон, тялото ни определено ще подскаже от какви витамини има нужда сега. Когато наближи пролет, ние често изпадаме в унило състояние, не успяваме да се справим с ежедневния си….