9 часа сън = деменция?
Когато хората спят 9 и повече часа в денонощието е най-вероятно да страдат от деменция, установи изследване, цитирано от вестник „Дейли мейл“. Изданието цитира най-ново проучване на университета в Маями,….
Етикет: спане
Спането с домашно животинче крие огромни опасности
Да споделяш живота си с куче или котка е едно от най-прекрасните преживявания. Приятелството между хора и животни дава толкова силна безусловна любов, че е трудно да се обясни как изобщо е възможно това…..
Не допускайте децата ви да не си доспиват, много е опасно!
Изследователска група от университета в Ню Джърси посочи нови опасности за здравето на децата при недоспиване, а мъниците все по-често се лишават от нужното им количество сън, пише сайтът Медикъл….
С колко часа сън мозъкът е най-ефективен?
Мащабно онлайн изследване, посветено на съня с участието на 40 хиляди души помогнало на канадски учени от Западния университет в Онтарио да проверят колко сън е необходим на човешкия мозък,….
Безсънието променя характера
Продължителната липса на сън не само може да доведе до сериозни здравословни проблеми, но също така оказва влияние върху характера на хората, казва професорът по неврология в Университета на Калифорния….
Мозъкът се „самоизключва“ след хранене
Средиземноморската традиция да се почива след обеда, наречена от испанците сиеста, си има своите дълбоки физиологични предпоставки, смятат учени от Университета в Манчестър. Те открили, че мозъчните клетки, отговарящи за….
Недоспиването бавно убива!
Според Лабораторията за изследване на съня към Харвардския университет, когато човек не си доспива, имунитетът му спада, което пък означава, че не се бори с раковите клетки, които организмът ни….
С тежка завивка – по-здрав сън
Хората, които имат проблеми със съня, могат да се опитат да ги решат с по-тежки одеала. [ad id=“225664″] Специални одеала с тежести от десетилетия се използват терапевтично за деца с….
Наистина ли ядем паяци в съня си?
Имате ли страх от паяци? [ad id=“225664″] А знаете ли, че по време на сън си похапвате малките хищни животинчета? От подбрани любопитни факти, пускани в интернет, често попадаме на….
Ако имате проблеми със съня, прочетете този съвет! Ще заспите веднага!
[ad id=“225664″] Нарушенията в съня биват различни форми и засягат хората по различен начин. Някои хора не могат да заспят в продължение на часове, опитвайки се да намерят някакво средство-чудо,….
Чувствате се постоянно уморени
Уморихте ли се да бъдете уморени? Ако се чудите защо се чувствате непрекъснато така, въпреки че спите непробудно цяла нощ, ето едни от основните причини за постоянната умора. [ad id=“225664″] Една от….
Слагайте децата си да спят навреме!
Проучване разкрива, че децата, които спят по-малко, изпитват повече затруднения на по-късен етап [ad id=“225664″] За всяко 3-годишно дете неспокойният нощен сън води до мрънкане, лошо настроение и дори една-две….