Митове за отслабването провалят диети!
От екстремни сокове за детоксикация до предполагаеми чудодейни добавки, някои хора изглежда са готови да опитат почти всичко, за да отслабнат. Експертите обаче казват, че много от тези бързи методи….
Етикет: въглехидрати
Не спирайте напълно въглехидратите заради диета, вредно е
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати гарантират бързо отслабване и много известни личности вече се доверяват на този режим. И въпреки че елиминирането на въглехидратите ще ви помогнат да се….
Не се отказвайте от захарта. Опасно е!
Невролозите наричат захарта „естествена награда“. Тя е един от елементите на човешкото оцеляване като вид заедно с такива неща, като храненето, секса и връзката. Това поведение носи удоволствие на мозъка и за да се….
Най-добрите въглехидрати за отслабване
Години наред ни казват колко вредни са въглехидратите за фигурата ни. Има десетки диети, които ги изключват напълно, без плодове дори. Според заклети фенове на високопротеиновото и високомазнинно хранене, въглехидратите….
Може ли да се нарече мит твърдението, че употребата на захар води до развитие на рак?
В последно време усилено се заговори за връзката на употребата на захар с ускоряване развитието на рака и с активния растеж на злокачествените тумори. Последната “убийствена новина” се позовава на….
Професор Байкова препоръчва – да дозираме водата!
Държавата e с нови правила за здравословното хранене. Здравното министерство представи проучване, според което българинът трябва да намали порциите. Промени ще има и в менюто на най-малките деца. Здравните експерти….
Ще въвеждат нови стандарти за здравословно хранене в детските градини
Министерството на здравеопазването представи проучване, според което българите трябва да намалим въглехидратите и порциите.Здравните експерти са категорични – трябва да намалим количеството калории, които поемаме. При жените те не трябва….
Учени обясниха защо е опасно да се смесват протеини и въглехидрати
Американски учени определиха причината, поради която едновременният прием на протеини и въглехидрати, например захар, има негативно въздействие върху енергийния баланс в организма, променя хранителните пристрастия и води до натрупване на….
8 мита за здравословното хранене
#1 Храненето след 18.00 часа е вредно Да, може би е било вярно пред век, но сега нещата стоят по малко по-различен начин. Сега почти всички лягат късно и спазването….