Учени: Продължителното ходене понижава кръвното налягане
Резултати от изследване сочат, че ако сте с високо кръвно налягане, ще е добре да ходите повече всеки ден. Направени са анализи на около 640 души, като вниманието е фокусирано….
Етикет: ходене пеш
Чудни начини, с които да се отървете от болките в гърба
Гърбът е онази част от тялото, която често пренебрегваме. Сещаме се за него едва когато започне да ни боли. Проблемите могат да дойдат от продължително обездвижване или неправилна стойка. Вследствие….