Скорошно проучване в САЩ, засягащо живите столетници, е събрало детайлни данни по отношение на навиците и живота им, като са направени и интервюта със 100 от тях.
Като цяло, ситуацията е доста комична и тотално развенчава модерните ни представи за постигане на дълголетие чрез здравословно живеене, съобщава lifestyle.bg
Ето какво казват 14 дълголетници за тайната на дългия си живот:
[ad id=“225664″]
Леандра Лумбрерас, 127 години: да ядем черен шоколад, да не се женим и да спим повече.
Елън Гибс, 112 години: важно е да имаме добри гени, да не пушим, да спортуваме и да ядем масло.
Масазо Нонака, 112 години: минерални бани и диета от водорасли.
Изабел Рестрепо, 112 години: да не се напрягаме.
Ричард Овертън, 112 години: 12 пури на ден, четири чаши уиски за закуска и сладолед всяка вечер.
Агнес Фентън, 110 години: три бири и по чаша уиски всеки ден.
Рут Бенджамин, 109 години: четири резенчета бекон за закуска всяка сутрин.
Пърл Кантрел, 105 години: бекон с всяко ядене.
Милдред Бауърс, 104 години: бира.
Джак Рейнолдс, 105 години: уиски с чай за закуска, уиски с лимонада преди лягане.
Имоген Йънг, 103 години: фъстъчено масло, бонобнки M&M, бекон, яйца, сладолед.
Винченцо Барата, 103 години: ядене само веднъж на ден и повече жени.
Ефрайм Ингълман, 100 години: любов, брак, секс.
Дорис Нетинг, 100 години: по бутилка Guiness всеки ден.
И следващите в интервютата не са привърженици на свръх здравословното хранене, според днешните ни представи. Като че ли общата нишка на дълголетието е по-скоро приемливи нива на стрес, липса на жестоки емоционални драми, жизнена активност. Столетниците са по-скоро жилави, отколкото яки хора. Вегетарианците сред тях са много малко, но пък столетниците по правило не прекаляват с храна и напитки. Не се и лишават от тях. В България данните сочат над 250 столетници към момента. Генетичните изследвания показват, че сред столетниците има и такива, преживели рак, т.е. гените им са като на всички – с добри и лоши предразположения. Златният ген, обаче – на живелите над 110 години, си е факт. Обикновено толкова дълголетните са от семейства и родове на дълголетници (с много представители, живели до 90 г.)
