Пиенето на тези напитки са много полезни през нощта – те спомагат за ускоряване на метаболизма и засилване на процесите на изгаряне на мазнини. Този ефект е свързан със сложното действие на техните отделни съставки: благодарение на тях храносмилането се ускорява, метаболизмът се активира и възниква детокс ефект.
Напитка с канела, ябълков оцет и магданоз. Действа като естествена горелка за мазнини: Консумирането й редовно може да ви помогне да свалите няколко килограма.
Съставки:
сок от един лимон,
шепа магданоз
канелена пръчица (или чаена лъжичка канела на прах)
една супена лъжица настърган джинджифил
една чаена лъжичка ябълков оцет
500 мл вода.
Каква е позволената доза месо седмично
Канелата съдържа фибри, които са полезни за храносмилането. Поради високото съдържание на витамин С в лимона, тялото произвежда повече от хормона норепинефрин, който помага за разграждането на мазнините. Магданозът е диуретичен и спомага за премахването на излишната вода от тялото, докато джинджифилът стимулира метаболизма. Ябълковият оцет стимулира движението на червата.
Поставете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост. Изпийте преди лягане.
Сок от краставица с лимон и джинджифил. Ефективно ускорява изгарянето на мазнини в корема.
Съставки:
краставици,
малко магданоз или кориандър,
сок от един лимон,
една чаена лъжичка настърган джинджифил
една чаена лъжичка сок от алое вера
половин чаша вода.
Лимоновият сок стимулира елиминирането на токсините от тялото, магданозът и кориандърът съдържат много антиоксиданти, компонентите на краставиците се борят с досадната мазнина през нощта.
Смесете добре всички съставки. Ако напитката изглежда твърде кисела, можете да добавите малко мед.
