Етикет: порция полезна храна

Любопитно

Практични съвети: Как да се храним здравословно през лятото?

Posted on by Румяна Иванова

Ако искате да се чувствате и да изглеждате добре през лятото, заложете на здравословното и балансирано хранене, плюс голямо количество течности. [ad id=“225664″] Яжте сезонни плодове и зеленчуци Наблягайте повече….

Здраве

Защо е важна закуската?

Posted on by Румяна Иванова

Закуската е най-важното хранене. Тя ни осигурява необходимата енергия и хранителни вещества за нормално протичане на метаболитните процеси и за осъществяване на физическата и умствена дейност. Пълноценната закуска подобрява паметта, вниманието,….