Етикет: соя

6 начина, с които можете сами да регулирате хормоните си, за да не трупате повече мазнини

Няма как да променим гените си, но можем да регулираме хормоните си чрез храната, която приемаме. През годините специалистите винаги са ни съветвали, че най-важното за отслабването е диетата и упражненията….