Никой не познава тялото ви по-добре от самите вас, така, когато нещо не е наред, не отнема много време, за да забележите. Обръщайки внимание на начина, по който се чувстваме….
Умората, чувството за отпадналост и стресът в офиса могат да се дължат не само на служебните ви задължения, но и на недостатъчна хидратация на организма. [ad id=“225664″] Дехидратацията на работното….
Изследване показва, че три часа работа на ден подобрява когнитивното състояние при хората над средна възраст. Работата над 25 часа седмично може предизвика стрес и умора при хората над 40….
Пролетната умора засяга 50% от хората и е една от най-честите причини за физическото неразположение през този период. Жените са по-уязвими към депресиите, защото са по-емоционални в своите възприятия, т.е…..
Много хора решават, че сами може да се лекуват и започват да приемат на своя глава различни лекарства. Други пък са склонни след определена възраст да приемат твърде много излишни медикаменти,….
Кедровите ядки, въпреки своето име, са семена. Те са хранителни и могат да съживят и подмладят организма, твърдят учени. Ако се наслаждаваме на една шепа хрупкави кедрови ядки на ден,….
Включването в нормалния работен ритъм след продължителна почивка винаги е трудно. Позагубили сме тренинг за работа и навлизането в процеса става сложно. [ad id=“225664″] Колкото и странно да звучи след….
