Храни и напитки, към които да не посягаме на закуска
Диетологът Анжелика Дювал изброи изброи храни и ястия, които никога не трябва да се консумират на закуска. „Категорично не препоръчвам да ядете сандвичи на закуска – любима храна у нас“,….
Етикет: закуска
Да започнем 2021-ва с най-здравословните закуски!
Вcякa гoдинa зaпoчвaмe януaри c тaкa нaрeчeнoтo „чиcтo хрaнeнe“. Тoвa e тeндeнциятa дa ce кoнcумирaт минимaлнo прeрaбoтeни хрaни, кoитo дa ca биo или нaбaвeни oт дoвeрeн прoизвoдитeл. Пoнякoгa тoвa e….
Обрат! Обилната сутрешна закуска е вредна
Много хора смятат, че на закуска могат да ядат абсолютно всичко, тъй като именно сутрешната храна дава на човек енергията за целия ден. Това обаче се оказа не съвсем вярно….
Престанете с тези 5 сутрешни навика!
Всеки от нас има своите сутрешни навици. Някои започват деня си с проверка на социалните мрежи, други прекарват дълго време в тоалетната четейки списание, има и такива, които пропускат закуската….
Опитайте тази чудна закуска с яйца!
Всеки иска да си направи нещо вкусно рано сутрин. Писнало ви е от традиционните неща и искате да си направите нещо, което да задоволи всичките ви рецептори. Съставките, които са….
Не закусваш? Ще си спечелиш диабет!
Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет тип 2, установил след изследване на връзката между храненето и риска от развитие на диабет тип 2 международен екип учени….
Защо е по-добре да НЕ закусваме
Рекламите, телевизионните предавания и филмите непрекъснато ни показват картина на щастливо семейство, в което има закуска със сухи зърнени храни, овесени ядки или хрупкави препечени филийки. И на всяка крачка….
Пържени филийки от козунак
Една лесна рецепта, която е подходяща не само за дните след Великден, а по всяко време на годината – днес козунак може да се намери независимо от сезона. А тези,….
Пропускането на закуската може да удвои риска от атеросклероза
Широко разпространено е схващането, че закуската е най-важното ядене за деня. Тя може да се окаже още по-важна, отколкото традиционно се смята, сочат първите резултати от проучването Прогресия и ранно….
Най- бързата закуска. Хачапури на тиган
Много бърза и лесна закуска, с която ще зарадвате близките си. Никак не е сложно да се приготви, но пък е вкусна и се харесва и от деца и възрастни…..
Помните ли попарата- силната и здрава закуска, дъхав спомен от детството
Много уютно и приятно е да си спомним чрез ароматите детството, баба и дядо, безгрижните лета и ваканциите. Тогава една попарка, приготвена с любов от баба беше достатъчна, също както….
Какво закусват здравите хора
За да сте здрави и енергични не е необходимо да купувате скъпи био продукти и да спазвате някакви диети. [ad id=“225664″] Може да ползвате лесно достъпни, но много полезни продукти,….