Стафидите са най-подходящият плод, който да опази детето от затлъстяване. Те помагат на ученика в междучасията да се засити и го предпазват от употребата на излишни калории във времето между основните хранения.
[ad id=“263680″]
Това сочат резултати от ново изследване, представени на ежегодното заседание на Канадското общество по хранене във Ванкувър. По време на тримесечния експеримент учените наблюдавали 26 деца на възраст между 8 и 11 години с нормално тегло. Децата били разделени на групи в зависимост от храната между основните три яденета: стафиди, грозде, чипс или шоколадови бисквитки. Основните им хранения обаче били еднакви.
Накрая се оказало, че децата от „стафидената група“ се чувствали най-сити след такава закуска, в сравнение с децата от другите групи. При това те засищали апетита си с най-малки количества калории, докато при другите деца това не било така.
[ad id=“218001″]
Стафидите правят храната на децата по-здравословна и ги опазват от набиране на излишни килограми, коментират резултатите от изследването учените.
