Кои храни трябва да избягваме на вечеря?
Вечерята – това е времето, в което цялото семейство си е у дома и всички се събират заедно на трапезата. Към продуктите, които консумираме вечер трябва да подхождаме разумно. Кои….
Етикет: съвети за здравословно хранене
Проф. Христо Мермерски: Престоялите колбаси са канцерогенни
Специалистът по лечебно хранене проф. Христо Мермерски се среща с Румяна Смилкова пред Софийския университет и вървейки се спират няколко пъти, защото случайни минувачи поздравяват професора, излекувани с неговите рецепти, или….
9 мита за здравословното хранене
Какво да ядем и да пием? Вече съвсем се объркахме. Една храна днес минава за много полезна, утре обаче може да се окаже опасна за здравето. Друго днес е отрова,….
Как да намалим теглото си без тежки диети и лишения
Всеки от нас се е заричал да започне диета, обикновено от понеделник или пък от 1 число на месеца…и така много пъти. Но, когато наистина сме готови да се погрижим….