Кои са важните 5 храни за добро зрение – вижте!
Bepoятнo cтe чyвaли, чe мopкoвитe и дpyгитe плoдoвe и зeлeнчyци c opaнжeв цвят пoдoбpявaт здpaвeтo нa oчитe и пpeдпaзвaт зpeниeтo. Toвa e acбoлютнo вяpнo и ce дължи нa виcoкoтo cъдъpжaниe….
Етикет: витамини
Kак да усвоим по-добре витамините в салатата
Учени съветват да слагаме повече олио или зехтин в салатата, защото така витамините се усвояват по-добре, съобщи Интернешънъл бизнес таймс, цитиран от Дарик. Ефектът може да се постигне и с….
Полезно да знаете за авкадото
За храна се използват само зрели плодове, тъй като когато е недозряло авокадото е твърдо и безвкусно, а презряло – става мазно и кашеобразно. Зрелият плод е твърд на пипане,….
За пушачите: Вкусна и полезна каша от банани прочиства белите дробове
Банановата каша не е само за бебета! Тя е нещо полезно и вкусно, което ще ви помогне да дишате като новородени! За лечебните свойства на меда всички знаем. Поколения наред….
9 начина да стегнете корема без диети и упражнения
Има 9 прости за приложение начина да стегнете корема без диети и упражнения. Ето кои са те: [ad id=“225664″] 1. Изправете се! Стойте изправени, така вашата фигура ще изглежда по-….
Как да заредим тялото си с повече витамини за зимата
Чудесна възможност да ядем пресни и здравословни зеленчуци и плодове, които ще ни подготвят за зимата се предлага през есента. [ad id=“225664″] Ето, кои са едни от най-полезни от тях:….
Витаминът, който ни пази от смъртта. Започнете да го пиете още днес!
Последното и ново откритие е зашеметяваща новина – изследователи откриха кой витамин пази от смърт човека. Medical News Today наскоро публикува проучване на Университета в Сан Диего за витамина, който….
Проф. Тодор Кантарджиев: Имунитетът трябва да бъде засилен в края на зимата, но внимавайте с витамините
Имунитетът ни отслабва в края на зимата, особено ако е прекарана и вирусна инфекция. Тя обикновено снижава имунитета за 1-2 месеца. [ad id=“225664″] Това предупреждава проф. Тодор Кантарджиев – директор на Националния….
Приемайте витамините само по лекарско предписание
Хората приемат голямо количество витамини, като си мислят, че по този начин укрепват имунната си система. Според последните проучвания обаче прекалената употреба на витамини повишава риска от развитието на сериозни….
Кои плодове и зеленчуци са полезни за консумация през най-мразовития сезон от годината
Те са типични именно за този период и при това са много вкусни и полезни. [ad id=“225664″] Карфиол Той съдържа фолиева киселина, витамините С, К и тези от В групата,….
За морковите – с любов!
Морковите са изключително полезни за нашето здраве. Те са източник на бета- каротин, който се преработва във витамин А. Той подпомага защитата от злокачествени образования, подобрява зрението, помага на работата….
Диетолозите доказаха: Съчетани по двойки тези продукти са с висока хранителна стойност и още по- полезни
Домати и босилек, вино и сирене, диня и пармска шунка – продукти, създадени един за друг. Диетолозите потвърждават: Ястия, приготвени в такива комбинации, значително подобряват усвояването на полезните витамини….